receitas naturais para emagrecer e perder barriga

A prática de atividades físicas e o hábito de manter uma alimentação balanceada são os pilares de quem quer emagrecer com saúde. As dietas disponíveis no mercado são inúmeras e a eficácia costuma variar bastante de pessoa para pessoa.

Alguns alimentos, ingredientes, sopas e sucos, no entanto, sempre merecem destaque por turbinar o processo de perda de barriga de forma saudável. Confira uma seleção de 7 receitas naturais para emagrecer, desintoxicar e desinchar a barriga:

Um dos preferidos por quem faz dieta pela riqueza de nutrientes, o suco verde ajuda a emagrecer com saúde por colaborar para o bom funcionamento do intestino e por permitir várias possibilidades e ingredientes. Conheça os benefícios do suco verde

Cenoura, maçã e água de coco são ingredientes de mais uma bebida capaz de auxiliar na perda de barriga e limpeza do organismo. Refrescante e fileácil de preparar, ela pode ser uma nova opção para seu cardápio.

Se os sucos não fazem muito a sua cabeça, que tal apostar em chás. O chá verde é o mais famoso deles por ser conhecido por inúmeros benefícios para a saúde e o emagrecimento. Seu sabor levemente amargo, no entanto, pode afastar algumas pessoas. Então, que tal conhecer os benefícios e a receita de um chá de abacaxi que ajuda a emagrecer?

Quer perder peso, afinar a cintura e ainda manter a saúde em dia? Aposte no chá de hibisco. A bebida feita com a planta medicinal ajuda a acelerar o metabolismo e possui eficiente ação termogênica. Confira a receita e aprenda como preparar um chá de hibisco para emagrecer.o que é chá verde

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